Journée de méditation en pleine  nature

Nous voulons tous être heureux et avoir l'esprit en paix. Mais nous sommes souvent envahis par des pensées et des émotions qui nous font souffrir. Par la méditation, nous pouvons travailler sur ces émotions qui nous perturbent et cultiver des états intérieurs plus satisfaisants, pour cheminer vers plus d'harmonie avec soi et avec les autres.

Lors de cette journée, vous allez connaître des méthodes pour arriver à cet état. Il y aura 3 séances d'enseignements et de méditation de 1h15, entrecoupées de pauses. Nous allons voir diverses techniques pour stabiliser l'esprit et surtout arriver à un plus grand calme intérieur.

 

L'activité aura lieu dehors s'il fait beau et à l'intérieur s'il pleut,

Pour le dîner, vous pouvez apporter un plat froid à partager ou pas.  On suggère des plats végétariens. Les breuvages seront fournis (thé, café, jus...).
Coût de la journée : 25$ payable la journée même

Heure: 9H à 15H
Dates: 23 juillet 2017
Lieu: 2451 rue Désautels, Magog, J1X 7X5

Réservations : Sonia Constantineau au

819-574-0227 ou paramitasherbrooke@hotmail.com
PLACES LIMITÉES.